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  • 女性必备营养常识与健康指导

    ¥8.8(7.3折)定价:¥12.0

    本书以女大学生较为关注的女性健康常识和营养学基础知识为主要内容,以普及女大学生营养与健康知识为目的,是一本综合性、实用性极强的女大学生素质教育读本。具体内容包括:女性营养与健康指导;营养学基础知识;营养素及其功能;食物的营养价值;《中国居民膳食指南》概...

  • 五谷杂粮养生这样吃

    采薇编著  /  2014-08-01  /  中国纺织出版社
    ¥19.7(6折)定价:¥32.8

    “五谷为养”,谷类食物是健康饮食结构的主体,是人体能量的重要来源。营养学家建议,一般成年人每天应摄入谷类食物250~400克,而且需要粗细搭配,其中,粗粮每天应摄入50克以上。但现在很多人过于偏重米饭,而对于五谷杂粮的丰富变化并不熟悉,造成了饮食单一、口感乏味,自然提不起兴趣。不爱吃就不能足量,不足量则营养失调。其实五谷杂粮品种丰富,且有不同的补益作用,可以做成粥、饭、面、点心、甜品、饮品等,有无穷的变化。《五谷杂粮养生这样吃》介

  • 青少年成长必备丛书:女生长大之前必做的事情

    李丽薇张镕麒  /  2017-10-01  /  吉林文史出版社
    ¥18.6(5.2折)定价:¥35.8

    8岁是人生的一个重大分水岭,有些事18岁前不做,一辈子就来不及了。有些事,18岁前做了,人生就会不一样。为什么会有这样的感触呢?18岁之前是女孩子的黄金年龄,这个年龄是可以不顾一切地疯狂,可以不想后果地蹉跎,可以率性而为地去做自己喜欢的事、喜欢自己喜欢的人。有人说:再不疯狂我们就老了!莫要等到意识到自己的身上有诸多牵绊的时候才想到自己当初还有那么多事没做,等到瞻前顾后的年龄才想到曾经的光华岁月是多么自由奔放。18年的“女孩”时光,

  • 这本书能让你稳定血压安全降血压,平稳控制住

    编者:采薇  /  2019-02-01  /  中国轻工业出版社
    ¥20.7(5.2折)定价:¥39.8

    1、来自国医名师的专业指导方案,让稳压有据可依; 2、不仅仅稳定血压,还能有效预防各种并发症; 3、图文并茂,彩色印刷,深入浅出解读稳压细节。...

  • 健康素食这样吃

    采薇  /  2014-08-01  /  中国纺织出版社
    ¥14.1(4.3折)定价:¥32.8

    在这个强调健康的年代,多数人都知道吃素的好处,从想要减肥的年轻人,到预防三高的中老年人,素食都是最佳选择。但很多人吃不惯素菜,觉得无法满足口味,这就与烹饪方法和技巧有关了。采薇编著的《健康素食这样吃》拓展了素食的丰富吃法,有生食凉拌、饮品、甜品、点心、小炒、汤煲、粥面等等,口感的变化一点不输肉类,让你爱上素食,多吃素食,越吃越健康...

  • 这本书能让你控制血糖

    ¥23.0(7折)定价:¥32.8

    1、解决糖尿病患者两大关键问题 如何平稳地降低血糖,以及如何预防并发症是糖尿病康复的关键,全书正是围绕这两大点而谈。 2、涵盖国医名师数十年控糖经验 全书由中医科学院教授、首都国医名师余老先生主持编写,涵盖其数十年的控糖、降糖经验。 3、内容通俗易懂,方法简便廉验 医生诊疗时没有时间介绍的保健方法,这本书都将为您明白详细地讲出来。 4、常见病康复

  • 这本书能让你摆脱痛风:长效降尿酸,除痛防复发

    余瀛鳌,采薇  /  2019-02-01  /  中国轻工业出版社
    ¥21.9(5.5折)定价:¥39.8

    《这本书能让你摆脱痛风:长效降尿酸,除痛防复发》是一本帮助痛风及高尿酸血症患者防治痛风的康复保健书,本书从饮食、生活起居、用药、运动、经络穴位等方面,介绍了痛风防治的细节,全书图文并茂,四色全彩印刷,为读者提供灵活、轻松、悦目的阅读感受...

  • 孩子生病有中医

    张薇薇  /  2022-02-01  /  科学技术文献出版社
    ¥33.6(7折)定价:¥48.0

    这本以中医药防治儿科疾病的科普书籍,从小儿体质特点出发,以中医药问答的形式,针对广大儿童家长们,列出了有关中医儿科常见疾病和家长在育儿方面常见问题一百三十余问,从儿科小常识、呼吸、消化系统常见疾病的防治,小儿肥胖、新生儿胎黄是怎么回事、中医防治儿科疾病的适宜技术六个章节进行讲解...

  • 这本书帮你远离妇科炎症

    徐莲薇  /  2022-01-01  /  人民卫生出版社
    ¥33.6(7折)定价:¥48.0

    妇科各类炎症在妇科门诊最为常见,女性经、带孕、产、乳等生理过程中,都会受到炎症的困扰而且一些炎症会反复发作,造成女性不易受孕,甚至危害女性生命安全,是困扰女性身心健康的一大难题。因此,妇科炎症的治疗和预防受到医患各界的关注。本书从中西医结合的视角,向读者介绍妇科炎症的种类、发病情况、自查症状、诊断、治疗,特别是中医内治与外治相结合、全身与局部相结合、辨病与辨证相结合的特色治疗,以及在预防、保健等“治未病”方面的知识,倡导扶正祛邪,内外

  • 这本书能让你控血糖:有声版

    余瀛鳌,采薇  /  2022-10-01  /  中国轻工业出版社
    ¥27.4(5.5折)定价:¥49.8

    本书为每一位糖尿病患者提供日常生活管理方面的指导。在了解疾病常识的基础上,从改变不良生活方式入手,通过日常的饮食、起居、运动、情绪、保健、血糖监测等多方面的细节来改善调养疾病,做到治疗与生活相辅相成,高度融合,从而缓解和控制 病情,预防并发症及意外的发生...

  • 牙齿的真相

    刘敏 陈薇  /  2021-09-01  /  科学技术文献出版社
    ¥27.0(6折)定价:¥45.0

    以宝宝月龄、年龄为轴,对0至6岁宝宝各阶段容易出现的口腔问题进行专业分析并给出防治意见。它是一本工具书,医学专业性强、可操作性强。同时,本书有500幅左右有趣的漫画,图文结合,科普趣味性极强,也是一本亲子读物、是一本科普漫画书。损坏牙齿的主要元凶是清洁不到位,正确的刷牙才能预防牙齿疾病,对于宝宝,家长的辅助刷牙尤为重要。但很多家长没有意识到乳牙的重要性。牙齿健康,一定要从娃娃抓起...

  • 让好睡眠成为你的职场优势

    ¥48.9(7折)定价:¥69.9

    "近年,大量睡眠研究揭示,睡眠问题不仅会损害人们的身心健康,并且会对他们在职场上的表现产生潜在的、巨大的影响。其中,不同的睡眠情况还有着不同的效果。那么,什么样的睡眠更有利于一个人的职场生涯,乃至一个组织的前途命运,又怎么获得这种睡眠呢? 这是一本专为职场人而写的睡眠科普作品,作者霍特-阿什里奇高管教育商学院薇姬·卡尔平依据其近20年的睡眠研究经验,以大量科研为证,由浅入深地为读者拆解了睡眠问题对职场的5大影响,并结合9种常见睡眠干

  • 这本书能让你控制血糖:全面阻击糖尿病并发症:2

    ¥33.3(7.4折)定价:¥45.0

    《这本书能让你控制血糖2》以图文形式,有重点地解读糖尿病常见并发症的防治。糖尿病最可怕的是发生并发症,轻则影响生活质量,重则危及生命;仅仅严控血糖对预防并发症的发生作用有限,还需要关注其他重要指标;针对糖尿病的常见并发症,提出系统、具体的防治措施。 ...

  • 岭南中医药文化通俗读物系列--岭南单验方

    ¥42.4(7.7折)定价:¥55.0

    《岭南单验方》是“岭南中医药文化通俗读物系列”的一个分册。 岭南单验方具有鲜明的岭南地区的地方特色,针对性较强。本书参考中西医对疾病的分类方法,将疾病分为呼吸系统疾病、消化系统疾病、心血管系统疾病、肝胆疾病、内分泌代谢系统疾病、泌尿系统疾病、神经系统疾病、妇科疾病、小儿科疾病、皮肤科疾病、五官科疾病十一类,并以病为纲,将每种疾病按照疾病概要、中医术语解释、岭南单验方、岭南药集锦等内容依次介绍,条分缕析,井然有序。 本书内容丰富,资料翔

  • 专家告诉您:辅助生育这样做

    张学红,王薇  /  2023-02-01  /  人民卫生出版社
    ¥25.4(6.5折)定价:¥39.0

    1.目前,我国已婚人群中不孕不育的比例达到了10%~15%,平均每8对夫妇中就有一对患有不孕不育,且这一比例呈增长趋势,尤其是二孩政策施行以来,借助辅助生育技术怀孕的患者人数增多,基层很需要专业的、有指导性的读物,进行了解与学习。2.本书主编及编写团队较为权威,具有丰富的临床经验,本书将运用深入浅出的语言围绕临床上基层最为关心的问题,深入浅出地讲解辅助生育知识,内容科学可信。3.本书主要围绕临床常见问题展开,内容包括辅助生育技术、化验

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